Si sentís que las discusiones os alejan y queréis comprender qué está pasando entre vosotros para volver a encontraros, este espacio puede ayudaros a mirar vuestra relación desde otro lugar.
Porque cuando la distancia se instala en silencio, suele crecer sin que nadie la frene.
La mayoría de las parejas que acompaño no están marcadas por la falta de amor.
Están marcadas por una dinámica que se ha ido asentando sin darse cuenta.
Uno insiste.
El otro se retira.
Uno necesita hablar.
El otro se siente cuestionado.
Y cada reacción alimenta la siguiente.
No es debilidad.
Es desregulación emocional dentro del vínculo.
En terapia no trabajamos desde el enfrentamiento.
Trabajamos desde la responsabilidad compartida.
Observamos el patrón.
Entendemos qué lo activa en cada uno.
Y aprendemos a responder de forma diferente.
Cuando cambia la forma de reaccionar, cambia la experiencia de estar juntos.
Trabajo con parejas que desean profundidad, no soluciones rápidas.
Las sesiones son por videollamada, en un espacio estructurado y confidencial donde:
Mi enfoque es integrador y basado en la evidencia, con especial atención a la inteligencia emocional y a la regulación dentro de la pareja.
No se trata solo de comunicar mejor.
Se trata de recuperar estabilidad emocional en el vínculo.
A veces la terapia fortalece el proyecto común.
A veces redefine sus bases.
Pero siempre devuelve conciencia.
Y con conciencia, la relación deja de moverse por inercia.
Soy María, doctora en psicología, y os acompaño en un proceso donde el malestar no se juzga: se escucha, se comprende y se transforma.
Soy psicóloga con habilitación sanitaria, especializada en relaciones de pareja, sexología e inteligencia emocional.
Mi experiencia clínica y académica me ha permitido entender cómo nuestras emociones y vínculos influyen profundamente en nuestro bienestar.
Trabajo desde un enfoque integrador y basado en la evidencia, pero sobre todo desde la cercanía.
Mi objetivo no es daros respuestas rápidas, sino acompañaros a encontrar las vuestras.
No es un espacio para demostrar quién tiene razón.
Es un espacio para entender cómo queréis seguir caminando juntos.
Estoy aquí para acompañaros.
Sí. Cuando el encuadre es adecuado y existe implicación por ambas partes, la profundidad del proceso no depende del formato.
Es habitual. Podemos valorar la situación en una primera sesión y decidir cómo avanzar.
La primera sesión es un espacio para conocernos.
Hablaremos de lo que te preocupa, tus objetivos y cómo te has estado sintiendo. Mi intención es que desde ese mismo día cuentes con nuevas herramientas que te ayuden a sentirte mejor.
Depende del punto en el que estéis y de vuestros objetivos. Algunas parejas trabajan una crisis concreta; otras realizan un proceso más amplio.
Esta pregunta tampoco puedo resolverla de forma clara, ya que depende de la persona y el motivo por el que acude a consulta. Sin embargo, puedo garantizarte que trabajaremos para lograr tus objetivos terapéuticos en el menor tiempo posible.
Sí, puedes cambiar la fecha y hora de la sesión, así como cancelar la misma hasta 24h antes de la sesión. Las citas canceladas con menos de 24h no serán cambiadas ni reembolsadas.